Prānāyāma & Meditation

Yoga-Intensivseminar auf Mallorca

vom 13. – 20.04.2019

mit Alexander Peters

Inhalte

Kaum ein Lebensvorgang ist so existentiell und gleichzeitig so unbeachtet wie der Atem, dabei stellt die Arbeit mit dem Atem in vielen spirituellen Traditionen ein wichtiges Tor zur Achtsamkeit und Stille dar. Die Erfahrung eines meditativen Zustands wird durch die Arbeit mit dem Atem vorbereitet. Auf behutsame Weise wird der Atem in diesem Seminar Schritt für Schritt in seiner ganzen Fülle erfahrbar, wobei der Schwerpunkt auf dem immer weniger tun und immer mehr geschehen lassen liegt. Dadurch entsteht ein inneres Zur-Ruhe-Kommen, welches von Leichtigkeit und Anstrengungslosigkeit begleitet wird. Dies wird erfahrungsgemäß als sehr erholsam empfunden. Unterstützt wird dieser Prozess durch Schweigephasen in der Gruppe. Was zunächst ungewohnt erscheint, erweist sich im Laufe der Woche als eine große Quelle neuer Kraft, der Erneuerung und Selbstklärung. Praxiseinheiten wechseln sich mit Impulsvorträgen und kleinen Theorieeinheiten ab, um den Boden für eine tiefgehende persönliche Erfahrung vorzubereiten und eine Klärung der Frage, wozu Pranayama und Meditation eigentlich imstande sind, zu ermöglichen.

Das Seminar findet in einer wunderschönen mallorquinischen Finca im Osten Mallorcas in ländlicher Umgebung statt. Das Meer sorgt für immer frische Luft und die mediterrane Natur laden zu meditativer Betrachtung und neuem Staunen ein. Jeden Tag gibt es liebevoll und frisch zubereitetes ayurvedisch-vegetarisches Essen, welches die Seminarerfahrung in sinnvoller Weise begleitet.

Zeit & Ort

Termin

13. – 20.04.2019

Das Seminar beginnt am Samstag, den 13.04.19 mit dem Abendessen und endet am 20.04.19 nach dem Frühstück.

Ort

Finca Son Pages auf Mallorca www.sonpages.com

Die beiden Landhäuser Son Pages befinden sich in der Sierra Llevant, einer Gebirgskette, die sich im Osten Mallorcas von Santanyi bis nach Arta erstreckt. Sie gehören zu dem kleinen Ort S’Espinagar, der in etwa auf halber Strecke zwischen Porto Cristo und Porto Colom liegt.

Anreise

Flug bis Palma de Mallorca. Von dort mit dem Bus oder Taxi bis zur Finca. Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Kosten

Frühbucher bis zum 31.12.2018 Euro 850,00

Seminarkosten ab dem 01.01.2019 Euro 950,00

(inkl. täglichem Unterricht, vegetarischer Vollverpflegung & Übernachtung im Doppelzimmer mit Bad)

An- und Abreisekosten sind in den Seminarkosten nicht enthalten.

Anmeldung

Für die Anmeldung benutzen Sie bitte unser Anmeldeformular und überweisen Euro 250,00 des Teilnahmebetrags als Anmeldegebühr. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie umgehend eine Anmeldebestätigung und weitere Informationen zur Anreise und Seminarablauf. Die Vergabe der Teilnahmeplätze erfolgt in der Reihe der Anmeldungen. Gibt es mehr Anmeldungen als Plätze, wird eine Warteliste eingerichtet. Rechtzeitige Anmeldung empfohlen.

Die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen entnehmen Sie bitte den AGBs auf unserer Webseite.

Das unterschriebene Anmeldeformular schicken Sie bitte per Post, Fax (030 3251 8779) oder als Scan an info(at)sonneundmond.com