Yoga – Lernen für’s Leben

 

Den Körper sinnvoll stärken und die Haltung gezielt verbessern. Richtig entspannen lernen. Tief durchatmen und verstehen, wie Atmung und Wohlbefinden zusammenhängen. Innerlich zur Ruhe und Gelassenheit finden und mehr Klarheit in das eigene Leben bringen. 

 

Wir lehren Yoga in Berlin als ganzheitlichen Übungs- und Lebensweg, als einen Weg zu Veränderungs-, Wachstums- und Heilungsprozessen. Alles was wir tun, muss sich jeden Tag neu bewähren und prüfen lassen. Im Alltag zeigt sich, wie wir mit uns und anderen umgehen.

 

Nur wer in sich ruht, ist dauerhaft den Anforderungen des Alltags gewachsen.
Jeder Mensch kann Yoga üben. Bei uns finden Sie Yoga für jedermann, Kinder, Schwangere … in Kleingruppen oder auch im Einzelunterricht.

“ Nur ein Mensch, der mit vollkommener Selbsthingabe auf einen Baum oder die Sterne oder das glitzernde Wasser eines Flusses schaut, weiss, was Schönheit ist; und wenn wir wirklich sehen, sind wir in einem Zustand der Liebe. „

Krishnamurti

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“ Ich habe keinen Ort der Pilgerschaft und Seligkeit gesehen, der mit meinem Körper zu vergleichen ist. “ 

DASGUPTA 7. JH.

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