Gesundheitszentrum Sonne & Mond

Von Mensch zu Mensch

 

Seit über 10 Jahren schon begleiten wir im Gesundheitszentrum Sonne & Mond Menschen in ihren gesundheitlichen, persönlichen & spirituellen Anliegen und zeigen individuelle Wege auf, wie jeder Mensch mehr Verantwortung für Gesundheit und das eigene Leben übernehmen kann.

 

Dabei haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Tradition der vielfältigen Wissens-systeme des Yoga & Ayurveda zu bewahren und in einer zeitgemäßen und unserer eigenen Kultur entsprechend angepassten Form weiterzuvermitteln. In unserer Arbeit treffen sich traditionelles Erfahrungswissen mit den Erkenntnissen heutiger Wissenschaft. Nach unserem Verständnis trägt diese Verbindung zur gesellschaftlichen Transformation bei, indem dadurch die Basis für persönliche, gemeinschaftliche und spirituelle Werte geschaffen wird.

 

Der einzelne Mensch und seine Erfahrungen stehen dabei immer im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit. Daher zeichnen sich alle unsere Angebote durch den individualisierten Ansatz und persönlichen Kontakt aus, den wir mit den Menschen pflegen, die uns aufsuchen.

 

Wir verfügen über ein exzellentes Dozenten- und Therapeutenteam mit langjährigen und qualifizierten Ausbildungen und vor allem viel eigener Praxiserfahrung.

 

Drei Aspekte bilden dabei die Schwerpunkte unserer Arbeit:

 

Lehre

Seit langer Zeit werden Yoga & Ayurveda im direkten persönlichen Kontakt gelehrt. Um den Wissensschatz dieser Systeme weiterzuvermitteln, bieten wir unterschiedliche Formate an, die einen Zugang gemäß persönlicher Bedürfnisse und Voraussetzungen ermöglichen: wöchentlicher Yogagruppenunterricht, Yogaeinzelunterricht, Vortragsveranstaltungen, Beratungsgespräche, Seminare & Workshops, Studienreisen, mehrjährige berufsvor-bereitende Aus- und Weiterbildungen.

 

 

Prävention

Es ist uns ein besonderes Anliegen, die vielfältigen Möglichkeiten aufzuzeigen, vermittels derer Gesundheit und Lebensfreude gestärkt und Krankheiten & Störungen vorgebeugt werden kann. Unser salutogenetischer Ansatz beinhaltet Ernährungsberatung, Empfehlungen zum Verhalten & Lebensstil, angemessene Bewegung und Atmung, das Erlernen von effektiven Entspannungstechniken, die Stärkung sozialen Miteinanders, Selbsterkenntnis durch Meditation, insbesondere durch das Bewußtwerdenlassen von Handlungs-, Verhaltens- und Denkmustern, die einen negativen Einfluß auf Wohlbefinden und Gesundheit ausüben. Dadurch wird die Selbstwirksamkeit eines jeden Einzelnen gestärkt.

 

 

Therapie

Für die therapeutische Arbeit nehmen wir uns gerne viel Zeit, um den aktuellen Status zu ermitteln und einen individuell angemessenen Therapieplan aufzustellen. Nach einer eingehenden Befragung und Untersuchung wählen wir aus einem Spektrum an Behandlungen das Geeignetste für Sie aus und helfen Ihnen dabei, das Therapieziel in einzelnen Teilschritten zu erreichen. Da eine Störung nicht nur einen, sondern immer verschiedene Faktoren aufweist, besteht unser Ansatz in einer multimodalen Vorgehensweise, d.h. wir verbinden verschiedene Behandlungsmethoden zu einem erfolgreichen therapeutischen Vorgehen. So werden z.B. vertrauensvolle Beratungsge-spräche, manualtherapeutische Massnahmen, Ernährungsumstellung, Einnahme von Präparaten, Bewegung, Atmung und Meditation in einer individuell abgestimmten Weise miteinander kombiniert, so dass dadurch auch chronische Erkrankungen erfolgreich therapiert werden können.

 

Forschung

Wir schätzen uns glücklich, dass wir in unserer Ayurveda-Praxis ein Teil der CARAKA-Studie, einer klinischen, randomisierten Ayurveda-Studie zur Behandlung von Kniegelenksarthrose durch traditionelle Ayurveda-Medizin (TIM), mit unserem Therapeuten-Team durchführen konnten. Ziel der Studie war es herauszufinden, ob der ayurvedisch-medizinische Behandlungsansatz ebenso erfolgreich ist wie konventionelle Standardtherapie. Die Studien-verantwortung lag bei der Hochschulambulanz für Naturheilkunde der Charité und dem Immanuel-Krankenhaus unter der medizinischen Leitung von Prof. Andreas Michalsen und Dr. Christian Kessler. Gefördert wurde die Studie durch das Indische Gesundheits-ministerium (AYUSH).

 

Wissenschaftliche Studien tragen dazu bei, den Wert von Wissenssystemen wie Yoga & Ayurveda weiter zu validieren und dadurch eine gesellschaftliche Grundlage für ihre weitere Verwurzelung & Verbreitung im Gesundheitssystem zu schaffen. Im Gesundheitszentrum Sonne & Mond unterstützen & fördern wir dieses Anliegen, um mehr Menschen mit den positiven Wirkungen von Yoga & Ayurveda bekannt zu machen.

 

 

Seien es ayurvedische Konsultationen, Gruppen- oder Einzelunterricht, Koch-Workshops, Sommerseminare, ambulante Panchakarmakuren oder unsere Ausbildungen – wir freuen uns, Sie mit unseren vielfältigen Angeboten inspirieren, unterstützen & bei uns willkommen heißen zu dürfen!

Infos

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Denn der Raum des Geistes, dort wo er seine Flügel öffnen kann, das ist die Stille.

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