In diesem Kurs für junge Mütter mit Babies werden Übungen angeleitet, um den Beckenboden und die Bauchmuskulatur sanft wieder aufzubauen. Es werden entspannende und kräftigende Bewegungen für den ganzen Körper, insbesondere für Schultern und Rücken, trainiert. Dabei werden die Babies möglichst viel mit einbezogen. Atemübungen und kleine Meditationen sollen helfen, die auch anstrengende Zeit mit einem Baby, gelassener zu erleben
Wann?
immer dienstags von 11.30 - 13.00 Uhr
